প্রতিবেদন : শরীরচর্চায় জোর দিন! দিনে অন্তত দেড়-দু’ঘণ্টা শরীরচর্চা করুন। ফিট থাকাটা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। কলকাতা পুলিশের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় এসে পুলিশকর্মীদের উদ্দেশে এমনই বার্তা দিলেন নগরপাল মনোজ বর্মা (Manoj Verma)। স্পষ্ট জানিয়ে দিলেন, টিকে থাকতে হলে ফিটনেসের দিকে নজর দিতেই হবে। আর কোনও উপায় নেই! সাংবাদিকদের মুখোমুখি হয়েও কমিশনার (Manoj Verma) জানিয়েছেন, আমাদের পেশায় শারীরিকভাবে ফিট থাকাটা খুব জরুরি। সবাইকে তাই আমি বলেছি, শরীরচর্চার জন্য দিনে দেড় থেকে দু’ঘণ্টা দিতে হবে। সকালে অথবা বিকেলে, যখনই সময় পাবেন তখনই এটা করতে হবে। আমরা ফিজিক্যাল ফিট যদি থাকি তাহলে কাজে আমাদেরই সুবিধা হবে। খোদ কমিশনারের তরফে আসা এই পরামর্শ কার্যত নির্দেশে পরিণত হয়েছে কলকাতার প্রত্যেক পুলিশকর্মীর জন্য।
এক নয়, একাধিক! নিজের দফতরে মহিলাদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা বাড়ানোর শাস্তি পেলেন সেই পুলিশ আধিকারিক। কর্নাটক…
প্রতিদিন ১ ডিগ্রি করে বাড়ছে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা। কলকাতা (Kolkata) থেকে আগামী কয়েকদিনে প্রবল শীতের কনকনানি…
নয়াদিল্লি : অভূতপূর্ব ঘটনা বিজেপিতে (BJP)। মাত্র ৪৫ বছর বয়সেই বিজেপি সভাপতি পদে বসলেন নীতিন…
নয়ডা : ডাবল ইঞ্জিন সরকারের রাজ্যে এখন নারী-নিরাপত্তার নামে যে কতবড় প্রহসন চলছে তা আরও…
দেশের সর্বোচ্চ ন্যায়ালয় সুপ্রিম কোর্টকে হস্তক্ষেপ করতেই হত। এত সাধারণ মানুষের ভোগান্তি যেন সহ্যের সব…
অর্থোপেডিক সার্জারির এক নতুন দিগন্ত। হাড় বা অস্থি, দেহের অন্যতম শক্ত অংশ যা আমাদের শরীরের…