lifestyle

মানবদেহের প্রত্যেকটি মাংসপেশিরই নির্ধারিত কাজ রয়েছে তাই শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য নির্ধারিত মাসল, হাত-পায়ের বিভিন্ন জোড়া বা অস্থিসন্ধি নাড়ানোর জন্য নির্ধারিত মাসল, পেটের মাসল, ভারসাম্য বজায়...

ভোর থেকে উঠে মেয়েটি সব গৃহস্থালির কাজ করে। মাইলের পর মাইল হেঁটে পানীয় জল সংগ্রহ করে নিয়ে আসে, এমনকী জ্বালানিবাবদ ভারী কাঠও তাঁকে সংগ্রহ...

উৎসবে দেদার খানাপিনা তার সঙ্গে শরীর-স্বাস্থ্যের যত্ন! দুটো কেমন স্ববিরোধী হয়ে গেল না! একসঙ্গে দুটো কীভাবে সম্ভব! পুজোর দিনগুলোয় বেনিয়ম, ওজন-বাড়া, হজমের কম-বেশি গোলমাল তো...

চাই বেশি প্রোটিন ফিটনেস এক্সপার্টরা বলেন যে, তিনবেলা খাবারের মধ্যে প্রোটিনের মাত্রা বেশি থাকতেই হবে কারণ প্রোটিন যত বেশি মাত্রায় হবে মাংসপেশি তত মজবুত হবে...

আর্থিকা দত্ত l জলপাইগুড়ি: ‘বনু আসিলোতে থাক, চড়েয়া দ্যেছ ভাত। ছ্যেঁকা দিয়া আন্ধেছ মুই ভিত কুমড়ার ভাত।’ সকালে উঠেই পান্তাভাত লঙ্কা ও কাঁচা পেঁয়াজের...

পারদ ক্রমশ উঠছে, চড়া রোদ যা আমাদের শরীরের সমস্ত অনুভূতির চেয়েও চড়া। ৪২ ডিগ্রি ফিল লাইক ৫২ ডিগ্রি। মাটিতে যেন আগুন লেগে গেছে। চারপাশ...

সর্বম অত্যন্ত গর্হিতম... অনিদ্রা এবং অতিনিদ্রা, এই দুটিই শরীর এবং মনের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। ভাগবত গীতায় তো বলেইছে, ‘তমস্ত্বজ্ঞানজং বিদ্ধি মোহনং সর্বদেহিনাম। প্রমাদালস্য নিদ্রাভিস্তন্নিবধ্নাতি ভারত।।’...

প্রতিবেদন : শীতের দাপট থেকে রেহাই নেই। উল্টে দোসর ঘন কুয়াশাও। সোমবার কনকনে ঠান্ডার পাশাপাশি ঘন কুয়াশার দাপট দেখল দিল্লিবাসী। এদিন ভোরে শূন্যতে নেমে...

গত মাসের শেষেই কলকাতায় বছর দশেকের একটি মেয়ে অ্যাকিউট নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে সিভিয়র কন্ডিশনে হাসপাতালে ভর্তি হয়। সংবাদমাধ্যমে সেই খবর প্রকাশিত হয়েছে। প্রথমে উপসর্গ...

উত্তুরে হাওয়া৷ জমিয়ে শীত৷ বাঙালির চর্বচোষ্য খাওয়ার এই তো সময়৷ শাক–সবজি তো রয়েছেই, শীতের সময় নলেন গুড়ের মোয়া যেন প্রথম প্রেমে পড়া সেই মেয়েটি৷...